アナハータは大阪市鶴見区のレイキヒーリングとレイキスクールの癒しサロンです。

アナハータのアートセラピーです。

色彩やカラーワークの学びを生かしたアートセラピーを新たにメニューに加えました。

アートセラピーとは（言語以外の媒体）を取り入れながら自己表現を促す心理療法です。

作品を評価・分析するものではありませんし、自分が感じる芸術的センスの有無や得意不得意は全く関係がありません。

言葉では表現できない感情や無意識が表現されることがあります。

また、自らが創造したアートと向き合うことにより、自己理解を深め、新たな洞察や気づきを得、問題解決能力を助長したり、他者とのコミュニケーションを促進する効果が期待されています。

• ☆創造性や自己表現能力が高まる。
• ☆心理バランスをとって成長を促す
• ☆思考や心の癖を知り浄化作用や気づきを促す
• ☆自分の心の状態を客観的に理解し、受け入れて、自分の力で処理できる
• ☆怒りや悲しみなどの感情を表現することにより、心をスッキリさせることができる
• ☆固まった感情を溶きほぐし、自分の中の新しい可能性を発見できる
• ☆五感の発達を促し、自分が何を感じているかということに気づくことができる。
　

• ☆アートセラピー(パステルで薔薇やしゃぼん玉・直感を描く)
• ☆パステルで薔薇やしゃぼん玉・直感を描きます。
• ☆明るいパステルの色の波動が指先から、視線から、ハートへと虹のように流れこんで
• 作品が出来あがります。

• セルフセラピーカードを引いてカードのメッセージを直感にて筆で描きます。
• シンボルや幾何学や言葉などなど－出て来たメッセージ見つめてみませんか？

• マンダラ塗り絵・大日如来絵では　クレパスや色鉛筆で　ただ、子供の頃に戻ってワクワク　楽しみながら
• 浮かんだ色を　夢中になって　塗っていくだけ自分が思う色を塗ることで　深層心理が絵に現れてきます。　
• 現状を見つめたり　心の奥を覗いたり自己表現してみませんか？

• ☆色と形の相乗効果で右脳が活性化されるため直観力がついて意識がクリアになる。
• ☆自分の内部にあるものを表現し視覚化するため無意識の領域とのコンタクトが出来てくる。
• ☆円や対象形を描くことでセンタリングが出来て宇宙や自然と調和していく。
• ☆自由に色を塗ることによって瞑想状態になりリラックスし、自然治癒力が高まる。
• ☆今自分が必要な色のエネルギーを使うため全体のバランスがとれる。
• ☆塗り絵を仕上げることによる達成感が得られストレス発散になる。
• などなど楽しんで塗っているだけでセラピー効果絶大です

• １枠３時間　３，０００縁です。(お子様お一人１，０００縁)
• 下記記載の上、お問い合わせよりお申し込みください。
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